#33 Alkohol gegen Druck. Der Stress-Trinktyp – Deeptalk mit Dr. Nadine Webering

In dieser Folge sprechen wir erneut mit der
Neurowissenschaftlerin, Trauma- und Suchttherapeutin Nadine
Webering über einen Trinktyp, in dem sich viele Menschen
wiedererkennen werden: den Stresstrinker.


Nach außen wirken Menschen im Team Warrior stark, leistungsfähig
und belastbar. Sie übernehmen Verantwortung, funktionieren,
halten durch und sind für andere da. Doch hinter dieser Stärke
verbirgt sich oft ein Nervensystem, das nie gelernt hat, wirklich
zur Ruhe zu kommen.


Gemeinsam tauchen wir in die Prägungen ein, die hinter diesem
Muster liegen. Was passiert, wenn wir früh lernen, dass Liebe an
Leistung geknüpft ist? Wenn Aufmerksamkeit, Anerkennung oder
Sicherheit davon abhängen, wie gut wir funktionieren?


Nadine erklärt, wie sich diese frühen Beziehungserfahrungen auf
nahezu alle Lebensbereiche auswirken, auf unsere Partnerschaften,
unseren Selbstwert, unsere Arbeit und unseren Umgang mit Stress.
Wir sprechen darüber, warum Menschen im dauerhaften
Aktivierungszustand ihres Nervensystems besonders anfällig für
Alkohol und andere Süchte werden und weshalb Alkohol oft nicht
das Problem, sondern die schnelle Lösung für ein überlastetes
System ist.


Es geht um Perfektionismus, Kontrollbedürfnis und die
Erschöpfung, die entsteht, wenn wir glauben, immer stark sein zu
müssen. Und darum, warum nachhaltige Veränderung nicht durch mehr
Disziplin entsteht, sondern durch ein tieferes Verständnis für
die Muster, die uns geprägt haben.


Eine Folge für alle, die viel leisten, selten Schwäche zeigen und
sich fragen, warum innere Ruhe so schwer zu finden ist.