#403 ALOHA KALLE - Fueling trifft Formaufbau – So gelingt die finale Challenge Roth-Phase

Die finale Phase Richtung Challenge Roth läuft! In dieser Folge
sprechen wir über die Bedeutung von Ernährung im Training, den
Wandel im Mindset vieler Altersklassenathleten und warum Fueling
heute ein echter Performance-Faktor ist. Außerdem geht es um die
wichtigsten Kerneinheiten der Langdistanzvorbereitung – von langen
Läufen bis zu harten Koppeleinheiten. Jetzt wird die Grundlage für
einen starken Renntag gelegt! #ChallengeRoth #Triathlon
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