Die Folge mit mehr Scheiss drauf- psychische Ebene Teil 2

In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir über
alles, was hilft. Dazu gehört nicht nur, sich bewusst zu werden,
wie man als Mensch ohne Kind tickt, sondern auch seine Muster zu
kennen, Wünsche äussern zu können und laute Musik zuzulassen.
Vielleicht passt dir ja die Idee von Nadine ein Manifest zu
schreiben, an das du dich halten kannst, wenn der Alltag mit Kind
mal stürmisch wird. Denn Nadine hat für sich herausgefunden, dass
es sinnvoll sein kann, sich einen Plan zu machen, um dann flexibel
auf das Alltagsleben reagieren zu können und nicht von ganz vorne
überlegen zu müssen. Daneben hilft ein bisschen mehr Liebe für alle
und ein bisschen mehr Scheiss drauf schon einiges. Kein Scheiss
drauf erlauben Angststörungen. Die wollen und sollen nämlich ernst
genommen und behandelt werden. Dazu ist es manchmal nötig von einer
wohlwollenden Person zu hören, dass es jetzt an der Zeit ist, Hilfe
in Anspruch zu nehmen. Deshalb besprechen Eileen und Nadine welche
Beziehungen wir brauchen und welche nicht. Psychische Gesundheit
rund um Mutterschaft (auch für Papas) https://www.periparto.ch/de
(April 2026) Mütter- und Väterberatung im Kanton Zürich
https://mvb.zh.ch/ Podcastfolge zum Mutterhirn und Angst
https://open.spotify.com/episode/4MzNJVw1WP9rp7ATQppj9M?si=IYaqUcG3SvaijZyZeTx5tQ&nd=1&dlsi=301ecd25c4874028
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