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  4. Puls: Worauf sollte man achten beim Training (in Hitze) + Lauflegende Herrmann Achmüller | #187
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Ab wann sollte man bei der Hitze auf seinen Puls/Herzfrequenz
hören und ggf. eine Trainingseinheit kürzen oder abbrechen? Wir
sprechen am Anfang der Folge über den krassen Temperatur-Anstieg
und nehmen euch dann mit in einen extrem spannenden Talk
gemeinsam mit Hermann Achmüller. Er schrieb Laufgeschichte vor
allem als Pacer und durch seinen ganz eigenen Laufstil.

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Kapitel:

00:00:00-Den Puls richtig interpretieren bei Hitze

00:15:58-Eight Sleep (werbung)

00:17:23-Blackroll (werbung)

00:18:43-Wie Hermann Läufer wurde

00:25:21-Sein Laufstil ist... besooonders

00:31:26-Berlin Marathon 2003

00:48:40-Ist alles wirklich Hochleistungssport und was ist nur
Show?

00:53:22-Ist Hermann der schlechteste Schwimmer jemals?

00:58:52-Alpen als Trainingslager

️ Mail:
kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon,
Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung,
Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen,
Schwimmen, Rennrad, Lauftraining, Schwimmtraining,
Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge
Roth & vieles mehr

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„Puls: Worauf sollte man achten beim Training (in Hitze) + Lauflegende Herrmann Achmüller | #187“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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