#173 Julia Mayer — Live in Steyr | Zwischen Olympia und der neuen alten Julia

Der erste Live-Podcast von Running Free.


Und dafür hätte es wohl kaum einen passenderen Gast geben können
als Julia. Bereits zum dritten Mal ist sie bei mir zu Gast und
nicht ohne Grund gehören die Gespräche mit ihr zu den
meistgehörten.


Olympionikin. Österreichische Rekordhalterin. 22-fache
Staatsmeisterin. Aber an diesem Abend im Dominikanerhaus
Steyr ging es nicht primär um Zeiten oder Medaillen.


Sondern um das, was oft zwischen Erfolgen passiert.


Julia spricht unglaublich offen über die Zeit nach Olympia in
Paris, über Panikattacken beim Laufen, über Druck, Erwartungen
und darüber, warum sie irgendwann gemerkt hat, dass sie sich
selbst ein Stück weit verloren hatte.


Gleichzeitig spürt man im gesamten Gespräch, dass heute wieder
viel mehr Leichtigkeit da ist.


„Ich bin gerade wie eine neue alte Julia.“


Wir sprechen über Freiheit beim
Laufen, über Regeneration,
mentale Gesundheit im Spitzensport,
Handyzeiten, Kindheit,
Leistungsdruck — und darüber, warum Training
alleine noch niemanden besser gemacht hat.


Besonders spannend: Julia erzählt, dass sie
heute vieles anders sieht als noch vor einigen Jahren. Nicht mehr
nur schneller, härter und mehr. Sondern bewusster. Ehrlicher. Dem
eignen Körper näher..


„Training macht dich nicht besser — sondern die Regeneration.“


Es geht um Muster im Spitzen- und Breitensport,
um das Funktionieren müssen und darum, wie schwer es manchmal
sein kann, wieder ein Gefühl für sich selbst zu bekommen.


Oder wie Julia irgendwann ganz trocken sagt:


„Wenn es Arsch ist, dann ist es Arsch.“


Danke an alle, die beim ersten Running Free Live-Podcast in Steyr
vor Ort mit dabei waren. Das war ein ganz besonderer Abend.


Themen dieser Folge




Julias Zeit nach Olympia Paris




Panikattacken beim Laufen




Mentale Gesundheit im Spitzensport




Die „neue alte Julia“




Freiheit & Freude beim Laufen




Druck, Erwartungen und Selbstzweifel




Tokio, Chaos & Weltmeisterschaften




Regeneration vs. „mehr Training“




Kindheit, Bewegung & Handyzeit




Warum Leistung nicht alles ist




Los Angeles 2028




Der erste Running Free Live-Podcast




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Website Julia Mayer




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