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MUNDKEULE - ADHS³ Podcast
#36 Welche Supplements bei ADHS?

#36 Welche Supplements bei ADHS?

MUNDKEULE - ADHS³ vor 3 Monaten

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1:17:00

Hallö! Diese Folge widmen wir voll und ganz Supplements und wie
diese sich positiv auf Menschen mit ADHS auswirken können

Dafür hat Marcel heute seine Top 10 Supplements dabei und wir
sprechen unter anderem über Kakaobohnen in Datteln, warum Kakao
trotz Koffein nicht direkt zum Crash-out führt UND über ein
Supplement, das vermutlich noch nicht viele ausprobiert haben,
aber eine extreme Wirkung haben soll

Was sind eure Lieblings-Supplements und brauchen wir einen Bumper
für mehr Sprechanteil für Melina?

Stimmt ab und schreibt’s in die Kommentare!

Viel Spaß und GaLiGrü für eure Ooohren ‍

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MUNDKEULE – ADHS³

Ein Podcast von drei Geschwistern mit ADHS.

Für alle mit & ohne ADHS-Superkräfte.

Neue Folgen jeden Donnerstag.

Überall, wo es Podcasts gibt.

QUELLEN:

Omega 3

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961774/

Creatin

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11275561/?utm_source=chatgpt.com

Eisen

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887899407004171?utm_source=chatgpt.com

Zink

https://(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/)http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/

Melatonin

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17242627/

Saffran

https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/cap.2018.0146?utm_source=chatgpt.com

Magnesium + VitD3

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7011463/?utm_source=chatgpt.com

Kakao

https://link.springer.com/article/10.1186/s40795-016-0117-z?utm_source=chatgpt.com

Mikronährstoffe

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8782920/?utm_source=chatgpt.com