#56 Wie entscheiden wir uns glücklich, Verena Utikal?

Glück ist kein Zufall   20.000 Entscheidungen pro Tag. 95
Prozent davon treffen wir, ohne es zu merken. Und genau da – in
diesem blinden Fleck – liegt der Unterschied zwischen einem Leben,
das sich richtig anfühlt, und einem, das sich einfach so ergibt.
Verena Utikal ist Entscheidungswissenschaftlerin. Sie forscht,
berät, coacht – und hat jetzt ein Buch geschrieben: Entscheide dich
glücklich. Darin zeigt sie, dass es nicht die großen Lebenswenden
sind, die uns prägen. Sondern die kleinen, stillen Momente. Die,
die wir kaum wahrnehmen. Diese Folge ist der beste Beweis dafür:
Glück ist kein Persönlichkeitsmerkmal. Es ist eine Entscheidung.
Wieder und wieder. Und man kann lernen, sie bewusster zu treffen.
Das nehmen wir mit aus dieser Folge: - Warum schnelle
Entscheidungen uns oft glücklicher machen als langes Abwägen -
Warum wir in Jobs und Beziehungen bleiben, die uns nicht mehr
guttun - Wie der Bestätigungsfehler uns in unseren eigenen
Glaubenssätzen gefangen hält - Was tun, wen man nicht weiterkommt:
die Sechs-Hüte-Methode - Warum Veränderung keine Frage von
Disziplin ist, sondern von Umgebung