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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Di, 19.05. Entspannt einschlafen - Der Garten der alten Wurzeln
Zwischen hellen Steinplatten steht ein Baum, dessen Wurzeln wie
ein Tor geformt sind und hinter diesem Tor wartet kein Ziel,
sondern Ruhe.

Diese Traumreise führt dich in einen stillen Garten, in dem alte
Bäume Schatten spenden, leise Wassergeräusche durch die Luft
ziehen und alles seinen eigenen, sanften Rhythmus gefunden hat.
Schritt für Schritt darf dein Tag ausklingen, während du dich von
der friedlichen Atmosphäre dieses Ortes begleiten lässt, bis der
Schlaf dich ganz behutsam übernimmt.

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