129 | Der Körper als Feedbacksystem

In unserem Podcast geht es oft darum, dem Körper wieder zuzuhören.
Aber wie soll das gehen? Heute widmen wir uns konkreter einigen
Techniken und Mechanismen, die es uns ermöglichen, wieder mehr auf
unseren Körper und seine Signale zu hören. Von Kinesiologie bis zu
einer Art Intuitions-Inventar besprechen wir, wie man die Sprache
des Körpers verstehen kann. Und zwar schon dann, wenn es sich nur
um subtile Signale handelt, die man ohne Übung nur allzu leicht
übergehen kann. Denn laute Signale wie Schmerz und große
Einschnitte verstehen wir meist besser. Doch was, wenn es gar nicht
erst dazu kommen muss? Hör rein, damit es in Zukunft besser
gelingt, mit dem Körper, anstatt gegen ihn zu leben!