Wie wir sagen, was wir wirklich sagen wollen. Besser kommunizieren mit Christine Steinleitner.

Wir sprechen jeden Tag – mit Freundinnen, Kollegen, dem Partner,
den Kindern. Und trotzdem haben die wenigsten von uns wirklich
gelernt, wie gute Kommunikation funktioniert. Das Gespräch mit der
Mutter, das viel zu schnell hochkocht. Der Moment abends im Bett,
wo wir denken: Jetzt weiß ich, was ich dem nervigen Kollegen hätte
antworten sollen. In dieser Folge reden Anke und Mateja mit
Kommunikationsexpertin Christine Steinleitner darüber, wie bessere
Kommunikation in Beziehungen, im Job und im Alltag wirklich
gelingt. Ihre wichtigste Botschaft ist: Das kann man lernen. In
jedem Alter, in jeder Beziehung. Christine erklärt, warum innere
Klarheit die Grundlage für alles ist. Denn nur wer sich selbst
kennt, kann sich auch klar ausdrücken. Sie verrät, wie man sich auf
schwierige Gespräche vorbereitet, warum Selbstfürsorge und
Selbstverantwortung auch in der Kommunikation eine Rolle spielen,
und welche konkreten Sätze helfen, wenn ein Gespräch zu eskalieren
droht. Außerdem: Christines beste Atemübung, um runterzukommen,
wenn die Wut innerlich hochsteigt. Diese Folge wird unterstützt von
Always Discreet, eine führende Marke für Blasenschwäche-Produkte
wie Slipeinlagen, Einlagen und Höschen. Mit der Kampagne
„Unverblümt“ haben sie es sich zur Mission gemacht, das Thema
„Blasenschwäche“ zu enttabuisieren. Mehr Infos unter:
alwaysdiscreet.de Mehr von uns auf: Instagram: @freundinmagazin und
@freundinhochzwei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anke-helle/
und https://www.linkedin.com/in/matejamoegel/ YouTube:
@freundinmagazin Webseite: freundin.de Magazin: freundin-abo.de