#8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation ~ zwei.stimmig Podcast

Sport kann retten, stabilisieren und durch schwere Zeiten tragen.
Aber was passiert, wenn genau diese Strategie irgendwann wegfällt –
durch Verletzung, Schmerzen oder Erschöpfung? Lucas und Marius
sprechen darüber, wann Bewegung Ressource ist, wann sie zur
Kompensation wird und warum es sich lohnt, ehrlich hinzuschauen.

#8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation

Beschreibung

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