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#8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation

#8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation

zwei.stimmig vor 3 Monaten
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Sport kann retten, stabilisieren und durch schwere Zeiten tragen.
Aber was passiert, wenn genau diese Strategie irgendwann wegfällt –
durch Verletzung, Schmerzen oder Erschöpfung? Lucas und Marius
sprechen darüber, wann Bewegung Ressource ist, wann sie zur
Kompensation wird und warum es sich lohnt, ehrlich hinzuschauen.

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„#8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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