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Episoden

#14 Freundschaft um jeden Preis

34 Minuten
In Folge 14 sprechen wir über Freundschaft, sichere Bindung und die Bilder, die wir davon irgendwann mal gelernt haben: vom „besten Freund“ über „durch dick und dünn“ bis zur Vorstellung, eine Person müsse für alles da sein. Wir fragen uns, warum verschiedene Menschen vielleicht einfach verschiedene Seiten in uns ansprechen dürfen, wann Nähe gut tut und wann aus zuviel Verbindung auch Abhängigkeit wird. Eine Folge über Loyalität, Sicherheit, gemeinsame Erfahrungen, Loslassen und die ziemlich große Kunst, Freundschaft aufrechtzuerhalten, ohne daran festzuklammern.

#13 Wer könnte das jetzt scheiße finden?

35 Minuten
Warum macht uns ein Foto, eine Sprachnachricht oder ein Video von uns manchmal so unangenehm nervös? In Folge 13 sprechen wir über Sichtbarkeit, Scham und Fehlbarkeit. Lucas erzählt, wie schwer es ihm lange gefallen ist, sich vor der Kamera zu zeigen und warum Freiheit für ihn heute nicht automatisch bedeutet, dass ihm Bewertungen egal sind. Es geht um alte Erfahrungen mit Fehlern, die Angst vor dem Urteil anderer und darum, wie kleine Schritte, ehrlicher Support und korrigierende Erfahrungen dabei helfen können, sich trotzdem zu zeigen.

#12 Der Perfektionist, der Müde und der Klugscheißer

28 Minuten
Vielleicht bist du gar nicht unentschlossen. Vielleicht diskutiert in dir gerade einfach nur ein komplettes Handball-Team! In Folge 12 sprechen wir über das innere Team: über den Perfektionisten, den Kritiker, den Fauli, den Freiheitsmenschen und all die Stimmen, die in Entscheidungen, Beziehungen und Alltagsmomenten plötzlich laut werden. Eine Folge über inneres Durcheinander und darüber, warum es manchmal hilft, Tempo rauszunehmen und erstmal zu fragen: Wer in mir wird hier gerade eigentlich so laut?

#11 Radikal ehrlich oder radikal daneben?

31 Minuten
Wie ehrlich muss man eigentlich sein und wann ist „maximal authentisch“ vielleicht einfach nicht stimmig? In dieser Folge sprechen wir über Ehrlichkeit, Notlügen, sichere Beziehungen und die Frage, ob Menschen manchmal lieber belogen werden wollen. Es geht um radikale Offenheit, kleine Alltagslügen, verletzende Wahrheiten und darum, warum Ehrlichkeit nicht heißt, ungefiltert alles rauszuhauen, was gerade im Kopf vorbeifliegt. Und ganz ehrlich: nicht auf alles gibt es eine (gute) Antwort.

#10 Mir sitzt da was im Nacken

34 Minuten
Kann man über Kommunikation Rückenschmerzen lösen? Klingt erstmal nach gefährlichem Halbwissen. Oder nach einer ziemlich spannenden Frage. In dieser Folge schauen wir auf die Verbindung von Körper, Kommunikation und Nervensystem: Warum uns Dinge „auf den Magen schlagen“, wieso etwas Ausgesprochenes körperlich leichter machen kann und wo die Grenze zwischen Coaching, Therapie und Medizin verläuft. Eine Folge über Herzpiken, Neurobiologie und Verantwortung.
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Über diesen Podcast

__________________ Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie https://www.physiotherapie-appel.de in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept. Privat lebt er mit seiner Frau, seiner Tochter und zwei Katzen in Werder an der Havel. Seine Mission: das Leben zu erforschen und verkörpern. ➤ Über Lucas & seinen Werdegang https://www.physiotherapie-appel.de/ueber-lucas-appel/ ➤ Termin buchen Doctolib https://www.doctolib.de/physiotherapie/potsdam/lucas-appel Infos zu seiner Praxis: Physiotherapie Lucas Appel – Privatpraxis Potsdam Gutenbergstraße 65 14467 Potsdam Telefon: 0177 4068437 E-Mail: info@physiotherapie-appel.de Website: https://www.physiotherapie-appel.de/ Marius arbeitet als Trainer, Berater und systemischer Coach mit Menschen und Organisationen in ganz Deutschland. Seine Mission: Bewusstheit für innere Prozesse zu schaffen und daraus klare, menschliche und wirksame Zusammenarbeit entstehen zu lassen. Er begleitet Kunden aus verschiedenen Branchen – vom Handwerk, Industrie bis hin zu E-Commerce oder StartUps. Eben überall, wo Menschen mit Menschen zusammenarbeiten. ➤ Über Marius & seine Arbeit https://www.perfomentum.de ➤ Termin (Kennenlernen) buchen: https://zeeg.me/perfomentum/Kennenlernen?date=2026-09-24&duration=20&seats=1 Coaching-Räume für Einzeltermine in Potsdam & Berlin.
Webseite
zwei.stimmig | Instagram | Linktree
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.

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