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Episoden

#18 Auf wen bist du eigentlich wütend?

36 Minuten
Was passiert mit Wut, die lange keinen Platz hatte? Lucas startet bei Überforderung und Nebel im Kopf und landet bei der Frage, ob sich dahinter Wut versteckt, die sich irgendwann gegen einen selbst gerichtet hat. Wir sprechen darüber, wo diese Wut eigentlich hingehört, wie sie sich ihren Weg sucht und ob es reicht, sie überhaupt generell in Kontakt zu bringen oder ob es manchmal doch die direkte Klärung braucht. Eine Folge über Wut, Konflikte und die entscheidende Frage: Auf wen bin ich eigentlich wirklich wütend? #wut #konflikt #podcast #zweistimmig

#17 Muss ich erst leisten, um wertvoll zu sein?

55 Minuten
Vollkommen entschleunigt haben wir die Zeit vergessen und angefangen darüber zu diskutieren, warum es uns manchmal so schwer fällt, mal nichts zu tun und einen Gang runterzuschalten. Wir sprechen über volle Kalender, leere Busfahrten ohne Handy und das schlechte Gewissen, das plötzlich auftauchen kann, wenn wir nicht produktiv sind. Was, wenn wir früh gelernt haben, dass Leistung Aufmerksamkeit, Anerkennung oder sogar Bindung bringt? Eine Folge über Vollgas und Leerlauf, Selbstwert und die Kunst, auch mal nichts zu leisten, ohne sich deshalb weniger wertvoll zu fühlen.

#16 Sorry, Herr, vergib mir

39 Minuten
Möchte ich eigentlich vergeben oder vergebe ich gerade aus einer emotionalen Not heraus? In Folge 16 stolpern wir über Vergebung, Entschuldigung und Schuld ziemlich schnell in die Felder von Beziehung, Verantwortung und Macht. Wir fragen uns, warum ein schnelles „Sorry“ manchmal erstaunlich wenig klärt, was echte Verantwortungsübernahme wirklich braucht und ob Vergebung vielleicht eher ein innerer Prozess ist als etwas, das ein anderer Mensch uns schenken kann. Sollten wir irgendwas übersehen haben – bitte vergebt uns.

#15 Herausforderung angenommen!

32 Minuten
In Folge 15 nehmen wir ein Wort auseinander, das wir ständig benutzen und landen ziemlich schnell bei Morgenroutinen, Social Media, Nervensystem und der Frage, warum manche Herausforderungen uns aktivieren und wir bei anderen komplett dichtmachen. Wir sprechen darüber, wie hilfreich es sein kann, nicht sofort auf jeden Reiz aufzuspringen, sondern erstmal zu schauen: Was passiert da gerade in mir? Muss ich da wirklich rein? Habe ich gerade die Kraft dafür oder erzähle ich mir ziemlich überzeugend, dass „das gerade nicht dran ist“? Und weil nur darüber reden zu einfach wäre, stellen wir uns am Ende gleich selbst zwei ganz konkrete Herausforderungen.

#14 Freundschaft um jeden Preis

34 Minuten
In Folge 14 sprechen wir über Freundschaft, sichere Bindung und die Bilder, die wir davon irgendwann mal gelernt haben: vom „besten Freund“ über „durch dick und dünn“ bis zur Vorstellung, eine Person müsse für alles da sein. Wir fragen uns, warum verschiedene Menschen vielleicht einfach verschiedene Seiten in uns ansprechen dürfen, wann Nähe gut tut und wann aus zuviel Verbindung auch Abhängigkeit wird. Eine Folge über Loyalität, Sicherheit, gemeinsame Erfahrungen, Loslassen und die ziemlich große Kunst, Freundschaft aufrechtzuerhalten, ohne daran festzuklammern.
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Über diesen Podcast

__________________ Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie https://www.physiotherapie-appel.de in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept. Privat lebt er mit seiner Frau, seiner Tochter und zwei Katzen in Werder an der Havel. Seine Mission: das Leben zu erforschen und verkörpern. ➤ Über Lucas & seinen Werdegang https://www.physiotherapie-appel.de/ueber-lucas-appel/ ➤ Termin buchen Doctolib https://www.doctolib.de/physiotherapie/potsdam/lucas-appel Infos zu seiner Praxis: Physiotherapie Lucas Appel – Privatpraxis Potsdam Gutenbergstraße 65 14467 Potsdam Telefon: 0177 4068437 E-Mail: info@physiotherapie-appel.de Website: https://www.physiotherapie-appel.de/ Marius arbeitet als Trainer, Berater und systemischer Coach mit Menschen und Organisationen in ganz Deutschland. Seine Mission: Bewusstheit für innere Prozesse zu schaffen und daraus klare, menschliche und wirksame Zusammenarbeit entstehen zu lassen. Er begleitet Kunden aus verschiedenen Branchen – vom Handwerk, Industrie bis hin zu E-Commerce oder StartUps. Eben überall, wo Menschen mit Menschen zusammenarbeiten. ➤ Über Marius & seine Arbeit https://www.perfomentum.de ➤ Termin (Kennenlernen) buchen: https://zeeg.me/perfomentum/Kennenlernen?date=2026-09-24&duration=20&seats=1 Coaching-Räume für Einzeltermine in Potsdam & Berlin.
Webseite
zwei.stimmig | Instagram | Linktree
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„zwei.stimmig“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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