#154 Funktionieren statt Fühlen: Wie du dich aus Leistungsdruck & Perfektionismus befreist

Du hast drei Tage an einem wunderschönen, farbkodierten Plan
gebastelt, wann du deine Lustübungen machst. Und dann? Keine
einzige Übung gemacht. Weil der Plan noch nicht perfekt war.


Willkommen in der Welt der Perfektionistin. Der dritten Facette
der Kontrolletti Queen. Und vielleicht der Rüstung, die am
schwersten zu durchbrechen ist. Weil sie sich so verdammt
produktiv anfühlt.


Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du räumst auf, bevor du
fühlst. Du optimierst, bevor du da bist. Du machst sogar Lust zu
einem Projekt, das du ganz besonders gut machen willst.





Du erfährst:


Warum dein Perfektionismus KEIN Persönlichkeitsmerkmal ist
(und was er wirklich ist)

Was hinter deinem Leistungsdruck steckt und was das mit Lust
zu tun hat

Den Glaubenssatz, der fast immer unter Perfektionismus liegt
und den du wahrscheinlich noch nie hinterfragt hast

Eine Frage, die du dir ab heute jedes Mal stellen kannst,
bevor du ins Aufräumen, Planen oder Optimieren flüchtest






Aktuelles:


️‍ ⁠⁠⁠LIBERATED WOMAN Retreat⁠⁠⁠: Wenn du
spürst, dass du die Perfektionistin endlich gehen lassen willst,
in einem Kreis von Frauen, die dich in deiner Unperfektheit
halten.


🫦 ⁠⁠⁠PURE HINGABE⁠:⁠⁠ Die Erklärung UND das
Embodiment, mit dem du verstehst, wie du von "Ist alles perfekt?"
zu "Ich darf genießen" kommst. Ohne tägliche
Meditation, monatelange Therapie und „entspann dich einfach“
Druck.





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dieser Folge für dich mitnimmst. Bleib wie immer Under
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