343. Warum - nimm es nicht persönlich - der schlechteste Rat aller Zeiten ist

343. Warum - nimm es nicht persönlich - der schlechteste Rat aller Zeiten ist

vor 1 Tag
Wieso unterdrückte Wut krank macht und echte Stärke manchmal bedeutet, sich getroffen zu fühlen.
13 Minuten
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Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude

Beschreibung

vor 1 Tag
Beleidigungen tun weh. Und genau das darf so sein. Wer immer nur
„drübersteht“, verliert oft den Kontakt zu sich selbst, seinen
Grenzen und seiner Würde. Ich spreche über Abwertung, Kritik,
Selbstwert, Wut und darüber, warum emotionale Reaktionen manchmal
gesünder sind als emotionale Kontrolle. Außerdem geht es um Neid,
verletzte Menschen, toxische Kritik und die Frage, warum dich
manche Aussagen so tief treffen. Diese Folge hilft dir, persönliche
Angriffe emotional gesünder einzuordnen, ohne deine Gefühle
wegzudrücken.
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