Selbstzweifel sind Lügner

»Ich muss perfekt sein!«, »Andere wissen, was sie tun – nur ich
nicht!«, »Ich bin noch nicht bereit!« Diese Sätze kennst du. Sie
kreisen in deinem Kopf, so vertraut, dass sie sich anfühlen wie
Wahrheiten. Sind sie aber nicht. Es sind Mythen – Geschichten, die
deine Selbstzweifel dir erzählt, damit du klein bleibst. Zeit, sie
zu entlarven. Mythos für Mythos. Bis das Kartenhaus der
Selbstzweifel zu bröckeln beginnt und Platz macht für neue,
tragfähige Wahrheiten, für Gedanken, die dich aufrichten, nicht
kleinmachen. Und weil Erkenntnis allein noch keine Veränderung
schafft, folgt auf jede Wahrheit eine kleine Übung, mit der du das
Gehörte im Alltag verankern kannst. +++ Mein neues Buch "Heute hör
ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei
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