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Die emotionale Seite der Triathlon-Langdistanz

Die emotionale Seite der Triathlon-Langdistanz

Zone Zwei vor 4 Monaten

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1:04:18

Diese Folge hat uns selbst überrascht. Eigentlich wollten wir
„nur“ über Training, Triathlon und unsere letzte
Langdistanz-Vorbereitung sprechen und plötzlich wurde es
emotionaler und persönlicher als gedacht.

Wir reden ehrlich über die Höhen und Tiefen der Vorbereitung,
über Zweifel, Druck, Motivation und den besonderen Zauber der
ersten Langdistanz — ein Erlebnis, das einen nachhaltig
verändert.

Außerdem geht es um Trainingseffizienz, mentale Herausforderungen
und die Balance zwischen Leistung, Lebensfreude und sozialen
Beziehungen. Wie verändert Triathlon Freundschaften,
Partnerschaften und den Alltag? Und wie schafft man es, sich
selbst dabei nicht zu verlieren?

Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, persönlicher Einblicke und
Emotionen, mit denen sich viele Ausdauersportler wahrscheinlich
identifizieren können.

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