#11 Overthinking – warum dein Kopf nie still ist

Kennst du das, wenn du nachts im Bett liegst und dein Kopf
einfach nicht still wird?


Du analysierst Gespräche, Nachrichten, Entscheidungen und machst
dich irgendwann selbst verrückt.
In dieser Folge spreche ich ehrlich über
Overthinking, warum wir so viel zerdenken und
wie sehr uns unsere eigenen Gedanken manchmal sabotieren.


Außerdem geht es darum, warum wir ständig Kontrolle wollen, warum
Social Media unser Gedankenkarussell verstärkt und was wirklich
helfen kann, damit der Kopf endlich mal Ruhe findet.