Podcaster
Episoden
22.06.2026
26 Minuten
Wie oft hast du schon gesagt: „Irgendwann mache ich das.“?
Die Reise. Das Projekt. Die Entscheidung, die eigentlich längst getroffen werden müsste.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen auf den perfekten Moment warten und warum genau das sie davon abhält, das Leben zu leben, das sie eigentlich wollen.
Es geht um Angst vor Fehlern, Perfektionismus, Selbstvertrauen und die Erkenntnis, dass Klarheit oft erst dann entsteht, wenn man losgeht.
Die Reise. Das Projekt. Die Entscheidung, die eigentlich längst getroffen werden müsste.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen auf den perfekten Moment warten und warum genau das sie davon abhält, das Leben zu leben, das sie eigentlich wollen.
Es geht um Angst vor Fehlern, Perfektionismus, Selbstvertrauen und die Erkenntnis, dass Klarheit oft erst dann entsteht, wenn man losgeht.
Mehr
15.06.2026
25 Minuten
Früher hätte ich nie gedacht, dass ich freiwillig alleine verreise. Heute glaube ich: Jeder sollte mindestens einmal alleine reisen.
In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Solotrips, den Ängsten vor dem ersten Alleinreisen und warum diese Reisen mich mehr verändert haben als viele andere Erfahrungen in meinem Leben.
Es geht um Einsamkeit, neue Begegnungen, Selbstvertrauen und die Erkenntnis, dass die besten Momente oft dann entstehen, wenn man aufhört zu warten und einfach losgeht.
In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Solotrips, den Ängsten vor dem ersten Alleinreisen und warum diese Reisen mich mehr verändert haben als viele andere Erfahrungen in meinem Leben.
Es geht um Einsamkeit, neue Begegnungen, Selbstvertrauen und die Erkenntnis, dass die besten Momente oft dann entstehen, wenn man aufhört zu warten und einfach losgeht.
Mehr
08.06.2026
22 Minuten
Ich glaube, fast jeder hatte schon mal einen Menschen im Leben, bei dem man eigentlich früh gemerkt hat: Das tut mir nicht gut… und trotzdem bleibt man.
In dieser Folge spreche ich über toxische Beziehungen, gemischte Signale, Selbstwert und das Loslassen von Menschen, die einem eigentlich nicht guttun.
Warum wir oft Potenzial statt Realität lieben, wieso viele Angst vorm Alleinsein haben und weshalb echte Selbstliebe manchmal bedeutet, jemanden gehen zu lassen.
In dieser Folge spreche ich über toxische Beziehungen, gemischte Signale, Selbstwert und das Loslassen von Menschen, die einem eigentlich nicht guttun.
Warum wir oft Potenzial statt Realität lieben, wieso viele Angst vorm Alleinsein haben und weshalb echte Selbstliebe manchmal bedeutet, jemanden gehen zu lassen.
Mehr
01.06.2026
25 Minuten
Die meisten Menschen verstehen Selbstbewusstsein komplett falsch.
In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum selbstbewusste Menschen nicht automatisch keine Zweifel haben und warum echte Stärke oft bedeutet, Dinge trotz Unsicherheit zu machen.
Es geht um Selbstzweifel, Vergleiche durch Social Media, Angst vor Bewertung und warum Selbstvertrauen nicht durch Nachdenken entsteht… sondern durchs Machen. Wie wird man selbstbewusster? Nach dieser Folge weißt du es!
In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum selbstbewusste Menschen nicht automatisch keine Zweifel haben und warum echte Stärke oft bedeutet, Dinge trotz Unsicherheit zu machen.
Es geht um Selbstzweifel, Vergleiche durch Social Media, Angst vor Bewertung und warum Selbstvertrauen nicht durch Nachdenken entsteht… sondern durchs Machen. Wie wird man selbstbewusster? Nach dieser Folge weißt du es!
Mehr
25.05.2026
26 Minuten
Kennst du das, wenn du nachts im Bett liegst und dein Kopf einfach nicht still wird?
Du analysierst Gespräche, Nachrichten, Entscheidungen und machst dich irgendwann selbst verrückt. In dieser Folge spreche ich ehrlich über Overthinking, warum wir so viel zerdenken und wie sehr uns unsere eigenen Gedanken manchmal sabotieren.
Außerdem geht es darum, warum wir ständig Kontrolle wollen, warum Social Media unser Gedankenkarussell verstärkt und was wirklich helfen kann, damit der Kopf endlich mal Ruhe findet.
Du analysierst Gespräche, Nachrichten, Entscheidungen und machst dich irgendwann selbst verrückt. In dieser Folge spreche ich ehrlich über Overthinking, warum wir so viel zerdenken und wie sehr uns unsere eigenen Gedanken manchmal sabotieren.
Außerdem geht es darum, warum wir ständig Kontrolle wollen, warum Social Media unser Gedankenkarussell verstärkt und was wirklich helfen kann, damit der Kopf endlich mal Ruhe findet.
Mehr
Über diesen Podcast
Echte Geschichten aus einem Leben voller Abenteuer – ehrlich,
unzensiert und mit einer guten Portion Humor. In „Pfeffer aufs
Ohr!“ erzählt Sebastian Pfeffer von seinen Erfahrungen rund um die
Welt: vom Leben als Crew-Mitglied auf einem Kreuzfahrtschiff,
seiner Zeit als Hotelfachmann bis zu spannenden
Behind-the-Scenes-Einblicken aus der TV-Welt. Dazu kommen verrückte
Begegnungen, persönliche Stories und immer wieder spannende Gäste.
Ein Podcast für alle, die gerne zuhören, lachen, reisen, Neues
entdecken oder sich einfach inspirieren lassen wollen. Also:
Kopfhörer rein und Pfeffer aufs Ohr!
Abonnenten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.