Die Erde – Der Anker in der Brandung

In dieser Episode begeben wir uns in die „fünfte Jahreszeit“ – die
Wandlungsphase Erde. Während unser Alltag oft von Rastlosigkeit und
dem ständigen „Grübeln“ geprägt ist, lädt uns die Energie der Erde
dazu ein, unsere Mitte zu finden und echte Stabilität zu
entwickeln. Was dich in dieser Folge erwartet: Die Kunst der
geistigen Verdauung: Warum unser Magen und unsere Milz weit mehr
als nur körperliche Organe sind und wie wir lernen, Informationen
und Sorgen loszulassen, statt sie „wiederzukäuen“. Der Berg als
Lehrmeister: Anhand einer Geschichte über einen Wanderer erfährst
du, wie du im Sturm des Lebens nicht durch Widerstand, sondern
durch „Absinken“ und Verbindung zum Boden unerschütterlich bleibst.
Zhong Ding & Song: Wir beleuchten Konzepte aus der Kampfkunst
und dem Qigong, die dir helfen, dein zentrales Gleichgewicht zu
finden und in deine volle Kraft zu kommen. Die Süße des Seins: Wir
erkunden, warum die „Süße“ in der TCM nicht für Zucker, sondern für
das tiefe Gefühl der Sättigung und des „Genug-Seins“ steht. Setz
dich, nimm dir eine Tasse Tee und komm zur Ruhe. Lerne, wie du vom
ständigen Kämpfen in das Vertrauen findest und deine innere Achse
stärkst.