Nervensystem verstehen - Trauma überwinden

Kennst du das Gefühl, wenn dein Herz bei einem kritischen Kommentar
sticht? Oder wenn dich eine Situation völlig aus der Bahn wirft,
obwohl objektiv gar nichts Schlimmes passiert ist? In dieser Folge
teilt Gunda Frey eine revolutionäre Erkenntnis über unsere
psychischen Grundbedürfnisse und deren Verbindung zu Trauma. Sie
erklärt, warum unser Nervensystem uns ständig Geschichten erzählt -
und wie wir lernen können, diese zu erkennen, ohne ihnen blind zu
glauben. Entdecke: - Warum nur 2 der 4 Grundbedürfnisse wirklich
traumarelevant sind - Wie dein Nervensystem dich schützen will,
aber dabei oft übertreibt - Den Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und
Selbstwirksamkeit im Leben - Praktische Wege, um aus alten Mustern
auszubrechen