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  4. #17 Northsea Ultra: 111 KM gegen den Kopf mit Ben
️ The Keep Running Podcast – mit Ben aka
@catchben_ifyoucan

111 Kilometer rund um Sylt.

In dieser Folge spricht Ben offen über seinen krassen
Northsea Ultra – über mentale Tiefpunkte, Schmerzen, Ernährung,
Schlafmangel, Gegenwind und die
Frage: Warum tut man sich sowas eigentlich
an? 

Wir reden darüber:

wie man sich auf 111 KM vorbereitet

welche Fehler richtig weh tun können

wie sich der Körper nach 70, 80 oder 100 KM
anfühlt

warum mentale Stärke beim Ultra alles ist

und was dieser Lauf emotional mit ihm gemacht
hat

Eine ehrliche Folge über Grenzen, Durchhaltevermögen und
den Kampf gegen den eigenen Kopf.

Jetzt anhören auf Spotify, Apple Podcasts &
YouTube

Sonntag ab 12:00 Uhr

Instagram Ben:

@catchben_ifyoucan

Northsea Ultra:

@northseaultra

️ Podcast:

The Keep Running Podcast

#thekeeprunning #podcast #northseaultra #sylt
#ultrarunning #ultra #runningpodcast #laufen #runner
#endurancesports #mindset #youversusyou #runningmotivation
#marathon #ultramarathon #keeprunning

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„#17 Northsea Ultra: 111 KM gegen den Kopf mit Ben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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