Alles persönlich nehmen: 5 Schritte, um endlich damit aufzuhören

In dieser Folge geht es darum, warum wir Dinge so oft persönlich
nehmen und wie wir endlich damit aufhören. Ich zeige dir mit
einer 5-Schritte-Methode, was zwischen Reiz und Reaktion wirklich
in uns passiert: von der Interpretation über das Ego bis hin zum
Bedrohungsgefühl. Dazu bekommst du 4 einfache Werkzeuge, mit
denen du in der Situation anders reagieren kannst.





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