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ELAL 645: Digitale Demenz besiegen: Dein 21-Tage-Reset für mehr Konzentration

ELAL 645: Digitale Demenz besiegen: Dein 21-Tage-Reset für mehr Konzentration

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! vor 3 Monaten

Wie du deine Aufmerksamkeitsspanne zurückgewinnst und digitale Ablenkung überwindest

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In dieser Episode dreht sich alles um das hochaktuelle Thema Fokus
in der digitalen Welt. Thomas Mangold entlarvt gängige Mythen rund
um die menschliche Aufmerksamkeitsspanne, erklärt, was hinter dem
Begriff der "digitalen Demenz" steckt und zeigt auf Basis aktueller
Forschungsergebnisse, wie sich unsere Fähigkeit zu konzentriertem
Arbeiten in den letzten Jahren drastisch verändert hat. Erfahre,
welche Auswirkungen unser digital geprägter Alltag wirklich auf
unser Gehirn hat – und wie du mit konkreten Strategien und einem
21-Tage-Reset-Plan deine Konzentrationsfähigkeit zurückgewinnen
kannst. Mach dich bereit für spannende Einblicke und sofort
umsetzbare Tipps, wie du deinen Fokus in einer ablenkenden Welt
stärken kannst! **Hier geht es zum Werbepartner dieser
Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner
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