Ausrichtung - In die eigene Mitte finden: Achtsamkeitstraining mit mir

In dieser Folge führt Julia durch eine achtsame Atem- und
Bewegungsübung, die dazu dient, im Hier und Jetzt anzukommen, den
eigenen Körper zu spüren und das innere Vertrauen zu stärken.
Perfekt für alle, die ihre innere Balance wiederfinden und ihre
Kraftquelle aktivieren möchten.


Achtsamkeit und Atemübungen

Körperwahrnehmung und Bewegung

Verbindung zu sich selbst und innere Kraft



Wenn du spürst, dass diese Folge etwas in dir bewegt hat…


dann folge Somatic is Luxury, damit du keine weitere Folge
verpasst. Und wenn dich meine Worte berühren, freue ich mich
riesig über deine Bewertung—denn genau so dürfen noch mehr Frauen
zurück zu sich finden.


Wenn du tiefer in meine Welt eintauchen möchtest, findest du mich
täglich auf Instagram:


@julia.heilrath