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Beschreibung
vor 1 Woche
In dieser Folge sprechen wir über unsere Beziehung zu Essen –
zwischen Komfortzone, Gewohnheiten und bewusstem Konsum. Warum
essen wir oft aus Langeweile oder Belohnung? Wie haben sich
Esskultur und Portionsgrößen verändert? Und wie können wir wieder
bewusster mit Ernährung umgehen? ️
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