Einschlafmeditation zum Loslassen: Tief entspannen & friedlich einschlafen | Geführte Abendmeditation für Ruhe und Schlaf

Willkommen zu dieser geführten Einschlafmeditation
von Ronahishealingjourney.


Diese Abendmeditation hilft dir dabei, den Tag bewusst
loszulassen, deine Gedanken zu beruhigen und sanft in einen
tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.


Mit ruhiger Stimme, achtsamen Worten und langen entspannenden
Pausen darf dein Körper mehr und mehr zur Ruhe kommen.
Du musst nichts mehr tun.
Nichts mehr leisten.
Nur atmen, loslassen und entspannen.


In dieser Meditation erwartet dich:
• Tiefenentspannung für Körper & Geist
• Achtsamkeit zum Abschalten am Abend
• Sanfte Einschlafbegleitung
• Bewusste Ruhepausen zum Loslassen
• Innere Ruhe und Geborgenheit


Mach es dir bequem, schließe deine Augen und erlaube dir, langsam
weicher zu werden.





Hintergrundmusik: Music by Leigh
Robinson from Pixabay





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