Momentum - Episode 40 - Talk mit Anne Grass

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anne Grass.
Anne ist Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt
Ernährungsmedizin, ehemalige Führungskraft und Gründerin zweier
Unternehmen.


Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der realen
Arbeits- und Lebenswelt von Frauen ab 35, die Verantwortung
tragen – in Unternehmen, Selbstständigkeit oder Führung. Ihr
Fokus liegt darauf, zu erklären, warum viele leistungsstarke
Frauen plötzlich Energie, Fokus und Belastbarkeit verlieren,
obwohl sie „alles richtig machen“.


In dieser Folge sprechen wir über:


- Warum viele Frauen ab 35 an sich zweifeln, obwohl sich in
Wahrheit ihre Biologie verändert


- Die „zweite gläserne Decke“: Wenn der Körper zur unsichtbaren
Karrierebremse wird


- Warum Female Leadership nicht funktioniert, wenn körperliche
Realität ignoriert wird


- Brain Fog, Erschöpfung und emotionale Instabilität als
biologische Signale – nicht als Schwäche


- Meine eigene Geschichte zwischen Führung, Verantwortung und dem
Moment, in dem mein Körper nicht mehr mitgespielt hat


Hör rein und entdecke, wie Körperwissen, biologische Realität und
Klarheit Frauen ab 35 dabei unterstützen können, ihre
Leistungsfähigkeit, Energie und Selbstvertrauen zurückzugewinnen
– ohne sich selbst zu optimieren, sondern mit Verständnis für den
eigenen Körper.