#51 Frau sein – ein Waldspaziergang. Eine Meditation

Hallo ihr Lieben,





in der heutigen Folge lade ich dich zu einer Meditation ein.


Die Inspiration dazu hatte ich bei einem Spaziergang mit meiner
Hündin Lilly. Die Sonne hat geschienen, ein leichter Wind war da
und irgendwie hat mich dieser Moment in der Natur total berührt.
Die Ruhe, die Farben, dieses Gefühl im Wald zu sein.


Und genau daraus ist diese Meditation entstanden.


In dieser Meditation lade ich dich ein,
bei dir und deinem Körper anzukommen
dich mit deinem Herzen und der Erde zu verbinden
die Ruhe und Kraft der Natur wahrzunehmen
und dir einen kleinen Moment nur für dich zu schenken


 


Vielleicht ist sie genau das Richtige für einen Moment, in dem du
einfach mal kurz raus aus dem Kopf und wieder mehr bei dir
ankommen möchtest.


Schau einfach, was sich fürdich gerade stimmig anfühlt.


 


Ich freue mich sehr, wenn du reinhörst.


 


Von Herzen,


 


Eure Bianca


 


Wenn du magst, teile deine Gedanken zu der Meditation super gern
mit mir unter: biancamilli@web.de oder hier in den Kommentaren.


Hinweis:Diese Meditation unterstützt dich in
Entspannung, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.


Sie ersetzt keine medizinische, psychologische oder
therapeutische Behandlung.


Ich gebe keine Heilversprechen oder Garantien ab. Alles ist als
liebevolle Einladung gedacht, dich selbst zu spüren und achtsam
mit dir umzugehen. Sei hier achtsam mit dir.


 


Music by Pixabay: audiocoffee


Music by Pixabay: Roman Dudchyk