#9 Wenn das Fass voll ist - Warum emotionaler Frühjahrsputz kein Zeichen von Schwäche ist

Vor ein paar Tagen war es wieder so weit. Ich hab gemerkt, da hat
sich einiges angestaut. Also hab ich mir ein Date mit mir selbst
gemacht – Musik an, Tee, Ruhe. Und dann einfach geheult wie ein
Schlosshund.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Emotionen
runterdrücken, warum das manchmal sogar richtig ist – und warum
es langfristig nicht reicht. Was passiert, wenn sich emotionale
Ladung anstaut. Und wie du dir einen Rahmen schaffen kannst, in
dem das, was raus will, auch raus darf. Ohne Esoterik, ohne
Opferrolle. Einfach als aktive Pflege der Beziehung zu dir
selbst.





Ich wünsche dir viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser
Folge.





Herzliche Grüße


André


www.emotional-bulletproof.de