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  3. Emotional Bulletproof - Echte Stärke ist weicher als Du denkst! Podcast

Episoden

#14 Unzufrieden! Warum mehr Wohlstand uns nicht glücklicher macht – und was uns wirklich fehlt

11 Minuten
Uns geht es besser als den Königen von damals. Wir steuern die Heizung vom Smartphone, essen Erdbeeren zu Weihnachten und lassen den Saugroboter durch die Wohnung fahren. Eigentlich müssten wir glücklich sein. Sind wir aber nicht.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir satt sind, aber uns nicht genährt fühlen. Warum Zufriedenheit vielleicht das falscheste Ziel ist, das wir anstreben können. Und was passiert, wenn wir aufhören, das Spiel des Lebens gewinnen zu wollen – und anfangen, es zu spielen.

www.emotional-bulletproof.de

#13 Drei Schritte vor, zwei zurück - Warum Veränderung nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld durcheinanderbringt

13 Minuten
Du hast dich verändert. Du setzt Grenzen, stehst zu dir, machst Dinge anders als vorher. Und dann sagt jemand aus deinem Umfeld: „Was ist denn mit dir los? Früher war das so entspannt mit dir."

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Umfeld auf deine Veränderung mit Gegenbewegung reagiert – und warum das kein Zeichen dafür ist, dass du auf dem falschen Weg bist. Warum dein eigenes Nervensystem nach einer Veränderung ebenfalls Störmeldungen schickt. Und warum Integration mindestens genauso wichtig ist wie die Veränderung selbst – damit sie keine Eintagsfliege bleibt.

www.emotional-bulletproof.de

Warum dein Nein nicht ankommt: Was Grenzen setzen wirklich braucht – und warum Erklären dich schwächt

11 Minuten
Du weißt genau, dass du Nein sagen solltest. Du spürst es. Und dann sagst du trotzdem Ja. Hinterher ärgerst du dich – über die Situation, aber vor allem über dich selbst.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit Schwäche zu tun hat. Was dein inneres Regelbuch damit zu tun hat, dass du deine Grenzen nicht durchsetzt. Warum jede Erklärung deine Grenze schwächt. Und warum manchmal ein ruhiges Nein ohne Begründung mehr Wirkung hat als jedes Argument.

Das ist genau dein Thema? Dann lass uns sprechen!

https://calendly.com/andreottocoaching/kennelerngesprach-mit-andre-otto-klon

#11 Stehst du mit dir im Widerspruch? - Warum Leichtigkeit nicht bedeutet, dass alles leicht ist

13 Minuten
„Es sind die Menschen am glücklichsten, die mit sich selbst nicht im Widerspruch stehen." Das hat mir jemand beim Einkaufen erzählt. Nicht irgendein Coach – ein älterer Mann aus dem Erzgebirge, der seine Oma zitiert hat.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Satz alles auf den Punkt bringt. Warum wir Urlaube planen, die gar nicht zu uns passen. Warum Leichtigkeit nicht bedeutet, nichts zu tun, sondern das Richtige zu tun. Und warum manchmal nicht das Leben umgekrempelt werden muss – sondern nur die Haltung, aus der du es lebst.

#10 Warum du nicht bescheuert bist und was wirklich dahintersteckt, wenn du immer wieder in die gleiche Falle trittst

12 Minuten
„Ich weiß doch, dass ich Nein sagen sollte. Warum mache ich's trotzdem?" Diesen Satz höre ich oft. Und meistens kommt direkt danach: „Das ist doch total bescheuert."

In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Muster nicht bescheuert sind. Warum dein Nervensystem nichts tut, um dir zu schaden – auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Warum Verstehen allein noch nie etwas verändert hat. Und warum die Frage nicht lautet, was mit dir nicht stimmt, sondern auf welcher Ebene das eigentlich gelöst werden darf.
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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu "Emotional Bulletproof" - dein Podcast für echte innere Stärke Ich bin André Otto und ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstführung und emotionaler Widerstandsfähigkeit. Hier geht es nicht um oberflächliche Motivation, sondern um Klarheit, Tiefe und deine kraftvolle Wirksamkeit als Selbstständiger, Unternehmer und Führungskraft Noch mehr findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/andre-otto-coaching/ https://www.instagram.com/emotional.bulletproof.coaching/ https://www.facebook.com/andre.otto.coaching/ https://www.emotional-bulletproof.de/
Webseite
Emotionale Stärke für Unternehmen und Führungskräfte
Urheberangabe
André Otto
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
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„Emotional Bulletproof - Echte Stärke ist weicher als Du denkst!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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