Podcaster
Episoden
31.05.2026
13 Minuten
„Es sind die Menschen am glücklichsten, die mit sich selbst nicht im Widerspruch stehen." Das hat mir jemand beim Einkaufen erzählt. Nicht irgendein Coach – ein älterer Mann aus dem Erzgebirge, der seine Oma zitiert hat.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Satz alles auf den Punkt bringt. Warum wir Urlaube planen, die gar nicht zu uns passen. Warum Leichtigkeit nicht bedeutet, nichts zu tun, sondern das Richtige zu tun. Und warum manchmal nicht das Leben umgekrempelt werden muss – sondern nur die Haltung, aus der du es lebst.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Satz alles auf den Punkt bringt. Warum wir Urlaube planen, die gar nicht zu uns passen. Warum Leichtigkeit nicht bedeutet, nichts zu tun, sondern das Richtige zu tun. Und warum manchmal nicht das Leben umgekrempelt werden muss – sondern nur die Haltung, aus der du es lebst.
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25.05.2026
12 Minuten
„Ich weiß doch, dass ich Nein sagen sollte. Warum mache ich's trotzdem?" Diesen Satz höre ich oft. Und meistens kommt direkt danach: „Das ist doch total bescheuert."
In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Muster nicht bescheuert sind. Warum dein Nervensystem nichts tut, um dir zu schaden – auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Warum Verstehen allein noch nie etwas verändert hat. Und warum die Frage nicht lautet, was mit dir nicht stimmt, sondern auf welcher Ebene das eigentlich gelöst werden darf.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Muster nicht bescheuert sind. Warum dein Nervensystem nichts tut, um dir zu schaden – auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Warum Verstehen allein noch nie etwas verändert hat. Und warum die Frage nicht lautet, was mit dir nicht stimmt, sondern auf welcher Ebene das eigentlich gelöst werden darf.
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17.05.2026
16 Minuten
Vor ein paar Tagen war es wieder so weit. Ich hab gemerkt, da hat sich einiges angestaut. Also hab ich mir ein Date mit mir selbst gemacht – Musik an, Tee, Ruhe. Und dann einfach geheult wie ein Schlosshund.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Emotionen runterdrücken, warum das manchmal sogar richtig ist – und warum es langfristig nicht reicht. Was passiert, wenn sich emotionale Ladung anstaut. Und wie du dir einen Rahmen schaffen kannst, in dem das, was raus will, auch raus darf. Ohne Esoterik, ohne Opferrolle. Einfach als aktive Pflege der Beziehung zu dir selbst.
Ich wünsche dir viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Folge.
Herzliche Grüße
André
www.emotional-bulletproof.de
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Emotionen runterdrücken, warum das manchmal sogar richtig ist – und warum es langfristig nicht reicht. Was passiert, wenn sich emotionale Ladung anstaut. Und wie du dir einen Rahmen schaffen kannst, in dem das, was raus will, auch raus darf. Ohne Esoterik, ohne Opferrolle. Einfach als aktive Pflege der Beziehung zu dir selbst.
Ich wünsche dir viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Folge.
Herzliche Grüße
André
www.emotional-bulletproof.de
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22.10.2025
12 Minuten
Integration – warum weniger oft mehr ist
In dieser Folge geht es um einen oft übersehenen Teil echter Persönlichkeitsentwicklung: die Integration.
Du bekommst regelmäßig neue Impulse, gehst auf Seminare, hörst Podcasts – und trotzdem verändert sich im Alltag wenig? Vielleicht liegt es nicht an den Inhalten, sondern daran, wie du mit ihnen umgehst.
Ich spreche darüber,
warum Information allein keine Transformation ist, wie du deine eigenen Goldnuggets im Alltag findest, und warum Stille manchmal kraftvoller ist als der nächste Tipp.
Diese Folge ist eine Einladung, nicht noch mehr zu „machen“ – sondern tiefer zu verarbeiten, was längst da ist.
Jetzt reinhören, wenn du spürst: Ich will nicht mehr sammeln – ich will wirklich etwas verändern.
#Selbstführung #Podcast #Integration #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #Klarheit #MentaleStärke #WenigerIstMehr
In dieser Folge geht es um einen oft übersehenen Teil echter Persönlichkeitsentwicklung: die Integration.
Du bekommst regelmäßig neue Impulse, gehst auf Seminare, hörst Podcasts – und trotzdem verändert sich im Alltag wenig? Vielleicht liegt es nicht an den Inhalten, sondern daran, wie du mit ihnen umgehst.
Ich spreche darüber,
warum Information allein keine Transformation ist, wie du deine eigenen Goldnuggets im Alltag findest, und warum Stille manchmal kraftvoller ist als der nächste Tipp.
Diese Folge ist eine Einladung, nicht noch mehr zu „machen“ – sondern tiefer zu verarbeiten, was längst da ist.
Jetzt reinhören, wenn du spürst: Ich will nicht mehr sammeln – ich will wirklich etwas verändern.
#Selbstführung #Podcast #Integration #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #Klarheit #MentaleStärke #WenigerIstMehr
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02.10.2025
56 Minuten
Weiterbildung, die endlich Sinn macht
Weiterbildung – viele verbinden damit endlose PowerPoints, viel Theorie und wenig Praxis. Muss das so sein? Nein.
Im Podcast hatte ich Julia Anger vom Leaders Lab zu Gast – und wir haben über ein Konzept gesprochen, das den Spieß komplett umdreht.
Stell dir mal vor, Weiterbildung wäre …
so lang wie nötig – und nicht länger. aufgebaut so, wie wir Menschen wirklich lernen. gestaltet von Menschen, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern dafür brennen.
Julia und ihr Team haben gezeigt, wie anders Lernen aussehen kann: kompakt, praxisnah, begeisternd. Nicht, weil man muss – sondern weil man will.
Für mich war das Gespräch ein echter Augenöffner: Weiterbildung kann sich leicht anfühlen, Spaß machen – und trotzdem Ergebnisse bringen.
Wenn du Weiterbildung bisher eher als Pflichtprogramm erlebt hast, hör unbedingt rein. Es könnte dein Bild komplett verändern.
Hier findest du mehr Infos: https://www.instagram.com/_leaderslab_/
#Weiterbildung #Lernen #Effizienz #Praxisbezug #LeadersLab #Podcast #PersönlicheEntwicklung
Weiterbildung – viele verbinden damit endlose PowerPoints, viel Theorie und wenig Praxis. Muss das so sein? Nein.
Im Podcast hatte ich Julia Anger vom Leaders Lab zu Gast – und wir haben über ein Konzept gesprochen, das den Spieß komplett umdreht.
Stell dir mal vor, Weiterbildung wäre …
so lang wie nötig – und nicht länger. aufgebaut so, wie wir Menschen wirklich lernen. gestaltet von Menschen, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern dafür brennen.
Julia und ihr Team haben gezeigt, wie anders Lernen aussehen kann: kompakt, praxisnah, begeisternd. Nicht, weil man muss – sondern weil man will.
Für mich war das Gespräch ein echter Augenöffner: Weiterbildung kann sich leicht anfühlen, Spaß machen – und trotzdem Ergebnisse bringen.
Wenn du Weiterbildung bisher eher als Pflichtprogramm erlebt hast, hör unbedingt rein. Es könnte dein Bild komplett verändern.
Hier findest du mehr Infos: https://www.instagram.com/_leaderslab_/
#Weiterbildung #Lernen #Effizienz #Praxisbezug #LeadersLab #Podcast #PersönlicheEntwicklung
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen zu "Emotional Bulletproof" - dein Podcast für
echte innere Stärke Ich bin André Otto und ich begleite dich auf
dem Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstführung und emotionaler
Widerstandsfähigkeit. Hier geht es nicht um oberflächliche
Motivation, sondern um Klarheit, Tiefe und deine kraftvolle
Wirksamkeit als Selbstständiger, Unternehmer und Führungskraft Noch
mehr findest Du hier:
https://www.linkedin.com/in/andre-otto-coaching/
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