18 Starts bei der NPC - FOLGE 111

️ Das erwartet dich in dieser Episode:




Wettkampf-Wahnsinn in Dänemark: Björn gibt
Einblicke in die skurrile Klassen-Struktur im Ausland.




Bernds Wettkampf-Debüt im Juni: Die Katze
ist aus dem Sack! Thomas’ Masters-Athlet Bernd startet Anfang
Juni beim NABBA-Wettkampf. Anmeldung im
Arnold-Schwarzenegger-Museum und Posing-Kür im
Freestyle-Modus.




Blutwerte & die Gefahr von reinen
Shake-Diäten: Thomas packt aus, wie sein Körper auf
den extremen Stress einer dauerhaften Flüssig-Ernährung
reagiert hat. Wir sprechen über niedrige DHEA-S-Werte,
Cortisol-Peaks und warum feste Mahlzeiten (Porridge &
Topfen!) seine Libido, seine Energie und seine Verdauung
gerettet haben.







INFO:


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PLAYLIST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





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