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  4. Box-Atmung - Einfach Stress & Ängste reduzieren
Diese Atemtechnik ist meine allerliebste weil sie sehr effektiv
Stress oder Ängste abbaut. Außerdem kannst du sie jederzeit
einsetzen ohne dass man es von Außen sieht dh du kannst sie auch
bei Prüfungen/Stressituationen usw benutzen.

Wenn du neu hier bist, mein Name ist Xenia März. Ich bin
zertifizierter Emotionscoach. Hier spreche ich über
Emotionen/Gefühle, unbewusste Prägungen/Blockaden, und
persönliche Weiterentwicklung.

Ich zeige dir, wie du wieder zu dir findest, wie du dich und
deine Bedürfnisse spürst und wie aus dem ständigen Funktionieren
ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Balance wird –egal, ob
du gerade erst startest oder schon ein Stück Weg hinter dir
hast.

In meinen Videos bekommst du ehrliche Einblicke von meinem
persönlichen Weg: Raus aus dem Leben, in dem ich es allen recht
machen wollte, mich selbst verloren habe und mein Körper immer
mehr Alarm schlug –

hin zu einem Leben, das ich bewusst genieße, voller Freude,
Leichtigkeit und Ruhe, trotz meiner zwei kleinen Kinder. Ich
teile mit dir wertvolle Impulse rund um dein Nervensystem,
Emotionen und unbewusste Blockaden – all das, was dich bisher
davon abgehalten hat, wirklich in deine Kraft zu kommen. Ich gebe
dir praxisnahe Tippe, wie du dich wieder spürst und einen Zugang
zu dir findest.

Wenn du lernen willst, wie du dich wieder mehr spürst, deinen
Alltag mit Freude genießen kannst und dein Leben wieder
Leichtigkeit und Harmonie bekommt, dann bist du hier genau
richtig.

Abonniere meinen Kanal und lass uns gemeinsam den Weg zu DIR
zurück gehen.

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Mehr Infos unter: https://xenia-maerz.de/

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„Box-Atmung - Einfach Stress & Ängste reduzieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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