Heute ist so ein Tag, an dem mir alles gleichzeitig zu viel und
zu wenig erscheint. Einer dieser Tage, an denen die Gedanken laut
werden, die Welt schwer wirkt und ich merke, wie schnell meine
Aufmerksamkeit verloren geht.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie kostbar unsere
Aufmerksamkeit wirklich ist. Vielleicht sogar das Wertvollste,
das wir besitzen. Und darüber, wie viele Dinge täglich darum
kämpfen — Nachrichten, Ängste, Krisen, Social Media,
Zukunftsszenarien, all die Stimmen im Außen.
Ich merke immer wieder, wie leicht ich mich darin verliere. Wie
schnell ich vergesse, dass mein Leben genau dort stattfindet, wo
ich meinen Fokus hinlenke.
Und dann kommt wieder diese Frage:
Was wäre, wenn heute mein letzter Tag wäre?
Würde ich meine Zeit damit verbringen, mich vor allem zu
fürchten, was vielleicht passieren könnte? Oder würde ich
rausgehen, die Sonne spüren, Menschen umarmen, mein Leben
wahrnehmen, das längst da ist?
Diese Folge ist eine Erinnerung daran, bewusster zu wählen. Nicht
perfekt. Nicht immer. Aber immer wieder. Zurück ins Leben. Zurück
in den Moment. Zurück zu uns selbst.
Wohin fließt deine Aufmerksamkeit gerade?
Und dient das wirklich deinem Leben?
Wenn dich die Folge berührt, freue ich mich riesig, wenn du den
Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder die Folge mit
Menschen teilst, die sie gerade hören müssen. Genau dadurch
wächst The End . or THE BEGINNING weiter.
Ein Podcast von Eileen O’Rourke
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Fotocredit: Ulla Schreiber
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