Sie liebt ihn. Er liebt sie. Trotzdem fühlt sie sich abends wie
seine Mutter – und er wie ein Kind, das alles falsch macht. Wer
in einer Beziehung mit ADHS lebt, kennt diese Dynamik. Und weiss,
wie einsam sie machen kann.
In dieser Folge spreche ich mit der Paartherapeutin und Autorin
Hannah Gensch über das, was zwischen zwei Menschen passiert, wenn
ADHS mit am Tisch sitzt. Hannah arbeitet seit über 17 Jahren mit
Paaren – in eigener Praxis in München und am Lanserhof – und hat
irgendwann gemerkt: Bei manchen Paaren greifen die klassischen
Werkzeuge der Paartherapie einfach nicht. Da ist etwas Drittes im
Raum.
Wir sprechen über:
– die Eltern-Kind-Falle und warum sie der stillste
Beziehungskiller ist
– warum der ADHS-Partner irgendwann nicht mehr wütend, sondern
leer wird
– Rejection Sensitive Dysphoria – wann ist es RSD, wann eine
berechtigte Verletzung?
– Intimität mit einem Kopf, der nie still ist
– und die Frage: Was unterscheidet ADHS-Paare, die nach Jahren
noch lebendig sind, von denen, die aufgegeben haben?
Hannahs Buch «ADHS in Love» ist beim Beltz Verlag erschienen. Den
Link findest du in den Show Notes.
Diese Folge ist für alle, die sich in ihrer Beziehung manchmal
fragen, ob mit ihnen etwas grundlegend nicht stimmt. Spoiler: Tut
es nicht. Ihr hattet nur die falsche Bedienungsanleitung.
Das Angebot von ADHwaS findest du hier:
https://adhwas.com/links
Webseite von Hannah Gensch:
https://hannah-gensch.de
Dort findest du: das ADHwaS Coaching Netzwerk Infos zur
Coaching-Ausbildung den Elternkurs & die Academy unsere
Community
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diese Episode mit einem Menschen, der sie gerade hören sollte —
und hilf mit, dass weniger Menschen mit ADHS alleine kämpfen
müssen.
Ein wichtiger Hinweis ganz zum Schluss
Der ADHwaS Podcast ist kein Ersatz für medizinische,
psychologische oder therapeutische Hilfe. Was du hier hörst, sind
persönliche Erfahrungen, Gespräche und Impulse – keine Diagnosen,
keine Behandlungsempfehlungen, keine Therapieanweisungen. Wenn du
dich in Themen wie ADHS, Neurodivergenz oder psychischer
Gesundheit wiedererkennst, such dir bitte professionelle
Unterstützung. Du verdienst eine echte Abklärung, keine
Selbstdiagnose aus dem Kopfhörer.
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