#152 Schmidti rennt - Hendrik joggt: Recovery und die Kunst des Wiedereinstiegs

Der Wings for Life steckt Hendrik und Schmidti noch ordentlich in
den Beinen. Klar: So ein langer Ritt bei warmen Bedingungen
braucht seine Zeit. Spannend dabei: Hendrik hat diesmal besonders
auf seine Pulswerte geschaut – und sich ausnahmsweise mal ein
bisschen wie „einer von uns“ gefühlt.


Doch lange hält die Regenerationseuphorie nicht an. Schuld daran
ist auch Mo Abdilaahi: Deutscher Rekord über 3000 Meter! 7,5
Runden lang unter 60 Sekunden – komplett verrückt. Klar, dass es
Schmidti danach direkt wieder auf die Bahn zieht.


Außerdem wird’s konkret: Was passiert eigentlich im Herbst bei
Hendrik? Marathon? EM? Beides? Nichts? Auch darüber wird
diskutiert.


Also: Laufschuhe an, mit rauskommen und gemeinsam auf besseres
Wetter warten.


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Thema Achillessehnenbeschwerden.