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#152 Schmidti rennt - Hendrik joggt: Recovery und die Kunst des Wiedereinstiegs

#152 Schmidti rennt - Hendrik joggt: Recovery und die Kunst des Wiedereinstiegs

Einer rennt Einer hinterher vor 3 Monaten

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Der Wings for Life steckt Hendrik und Schmidti noch ordentlich in
den Beinen. Klar: So ein langer Ritt bei warmen Bedingungen
braucht seine Zeit. Spannend dabei: Hendrik hat diesmal besonders
auf seine Pulswerte geschaut – und sich ausnahmsweise mal ein
bisschen wie „einer von uns“ gefühlt.

Doch lange hält die Regenerationseuphorie nicht an. Schuld daran
ist auch Mo Abdilaahi: Deutscher Rekord über 3000 Meter! 7,5
Runden lang unter 60 Sekunden – komplett verrückt. Klar, dass es
Schmidti danach direkt wieder auf die Bahn zieht.

Außerdem wird’s konkret: Was passiert eigentlich im Herbst bei
Hendrik? Marathon? EM? Beides? Nichts? Auch darüber wird
diskutiert.

Also: Laufschuhe an, mit rauskommen und gemeinsam auf besseres
Wetter warten.

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Thema Achillessehnenbeschwerden.