#16 Bodybuilding hat mein Denken verändert - mit Martina

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Heute zu Gast: @tina.van.black


Wir haben über Dinge gesprochen, über die viele nicht offen
reden:
Selbstzweifel, Gym Anxiety, Social Media, Druck von außen und
warum man endlich aufhören sollte darüber nachzudenken, was
andere Menschen über einen denken.


Jeder fängt mal bei null an.
Egal ob im Gym, beim Laufen oder im Leben allgemein. Wichtig ist
nicht perfekt zu starten — sondern überhaupt anzufangen.


Eine ehrliche, direkte und motivierende Folge mit vielen Themen,
die wahrscheinlich mehr Menschen betreffen, als sie zugeben
würden.


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@tina.van.black


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