#10 Special Episode - Weight Cut

„The weight cut is the fight before the fight.“


In dieser Folge sprechen wir über extremes Gewichtsmanagement im
Kampfsport, insbesondere über drastische Maßnahmen wie
Dehydration, Fasten und körperliche Grenzerfahrungen im Zuge des
sogenannten „Weight Cuttings“. Diese Inhalte können psychisch
belastend wirken, insbesondere für Menschen mit Essstörungen,
Körperbildproblemen oder traumatischen Erfahrungen in diesem
Bereich.


Bitte höre die Folge nur, wenn du dich emotional stabil fühlst –
deine mentale Gesundheit steht an erster Stelle.