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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Hör auf zu tragen, was nicht deine Verantwortung ist

Hör auf zu tragen, was nicht deine Verantwortung ist

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 5 Monaten

Grenzen schaffen Nähe

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23:50

Viele von uns haben früh gelernt, Verantwortung zu übernehmen. Für
die Stimmung im Raum. Für die Gefühle anderer Menschen. Für
Harmonie. Dafür, dass bloß niemand enttäuscht oder verletzt wird.
Und irgendwann merken wir: Genau diese Verantwortung macht uns
müde. In dieser Folge geht es um all die Dinge, für die du nicht
verantwortlich bist – auch wenn es sich oft so anfühlt. Für die
Gedanken anderer Menschen. Ihre Gefühle. Ihre Reaktionen auf deine
Grenzen. Oder ihre persönliche Entwicklung. Ich spreche darüber,
wie schnell wir anfangen, uns selbst zurückzunehmen, Konflikte zu
vermeiden und die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu
stellen. Doch das ist keine echte Harmonie, sondern ein Frieden,
den wir uns durch Selbstaufgabe erkaufen. Und damit du dich nicht
länger selbst verlierst, teile ich mit dir, wie du Grenzen setzen
kannst, die nichts kaputt machen, sondern Beziehungen ehrlicher und
tiefer werden lassen. Diese Folge hilft dir dabei, Verantwortung
dort zu lassen, wo sie hingehört +++ Mein neues Buch "Heute hör ich
auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum
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