#068 Stress, Pizza & Selbstfürsorge

Manchmal denken wir, Stress ist nur etwas Negatives. Aber was,
wenn uns diese Momente zeigen, wie fokussiert, klar und
produktiver wir eigentlich sein können?


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Stress nicht
automatisch unser Feind ist – sondern manchmal sogar der Auslöser
dafür, dass wir endlich Prioritäten setzen, Entscheidungen
treffen und Dinge einfach machen.


Ich teile mit dir Gedanken über diese kurzen Zeitfenster, in
denen wir plötzlich unglaublich effizient werden, warum wir uns
weniger Druck machen dürfen, perfekt zu funktionieren, und
weshalb „einfach“ oft die gesündeste Lösung ist.


Denn manchmal ist eine bestellte Pizza mehr Selbstfürsorge als
Meditation, weil dein Nervensystem gerade etwas anderes braucht
als noch mehr Ansprüche an dich selbst.





Wenn dich diese Folge erreicht hat, dann nimm dir einen Moment
und bewerte den Podcast mit ️️️️️ – so können noch mehr Menschen
genau diese Impulse für sich mitnehmen.


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Deine Melly