Akupunktur und Co.: Was bringt Traditionelle Chinesische Medizin?

Können ein paar Nadeln, Salben und gedämpfter Kohl uns wirklich
gesünder machen? Solche Weisheiten aus der Traditionellen
Chinesischen Medizin werden in den Sozialen Medien immer wieder
angepriesen. Aber ist an Akupunktur, Heilkräutern und der
speziellen Diät wirklich was dran, oder zahlt man viel Geld für den
Placebo-Effekt? Wir sehen uns die Wissenschaft hinter der
jahrtausendealten TCM-Lehre an. Außerdem lernt ihr Miu kennen. Mit
ihren extremen Schmerzen sucht sie jahrelang bei den
unterschiedlichsten Ärzt:innen erfolglos Hilfe – und probiert auch
die Traditionelle Chinesische Medizin. Wie das bei Miu ausging, wie
die TCM bereits einen medizinischen Durchbruch ermöglichte und wie
heiß diskutiert sie trotzdem ist – das erfahrt ihr in dieser Folge.
Hier und hier gibt es wissenschaftliche Zusammenfassungen zum
Forschungsstand sowie zu Potentialen und Kritik an der TCM. Hier
findet ihr eine Einschätzung der Deutschen Gesellschaft für
Ernährung dazu, wie relevant gegartes Gemüse für den Körper ist.
Eine Metastudie zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Käse
findet ihr hier. Außerdem könnt ihr Metaanalysen des Cochrane
Institutes zu Akupunktur bei Migräne, Spannungskopfschmerzen, und
zu Rücken- und Gelenkschmerzen nachlesen. Hier findet ihr zwei
Beispiele aus der GERAC-Studienreihe, auf deren Grundlage
Akupunktur in bestimmten Fällen in den Leistungskatalog von
Krankenkassen aufgenommen wurde. Hier gibt es eine aktuelle
Metastudie mit Einschätzung zum Placebo-Effekt. Wenn ihr mehr
darüber wissen wollt, wieso Frauen in der Medizin oft benachteiligt
sind, hört doch mal in unsere Folge zu Medical Gaslighting rein!
Und wenn ihr mehr dazu sehen wollt, was Miu über Ihre Erfahrung mit
Endometriose und der TCM berichtet, könnt ihr sie unter
@endometriose.lotus auf Instagram finden. Wenn ihr mehr von unseren
Hosts sehen wollt, schaut auf Instagram-Profilen von Lisa-Sophie
und Julian vorbei. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt,
könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an:
hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. 00:00 -
03:00) Intro (03:15 - 09:17) Teil 1: Was ist TCM? (09:17 - 17:37)
Teil 2: TCM-Hacks wissenschaftlich geprüft (17:37 - 21:13) Teil 3:
Hilft TCM-Ernährung gegen Endometriose? (21:13 - 30:26) Teil 4:
Akupunktur - Quatsch oder echt wirksam? (30:26 - 34:51) Fazit
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ist reich an Vitamin C (152 mg pro 100 g) und Folat (82 µg pro 100
g) und ist eine Quelle von Kalium (298 mg pro 100 g) und
Ballaststoffen (2 g pro 100 kcal). Eine Zespri Green Kiwi ist reich
an Vitamin C (88 mg pro 100 g), Folat (73 µg pro 100 g) und
Ballaststoffen (4,3 g pro 100 kcal) und ist eine Quelle von Kalium
(300 mg pro 100 kcal). Learn more about your ad choices. Visit
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