#127: Du brauchst keine Motivation, um weniger zu trinken (sondern ...)

vor 2 Tagen

20 Minuten

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Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich.....

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Tagen

Motivation ist nicht das, was Veränderung ermöglicht. Motivation
ist ein Gefühl. Und Gefühle kommen und gehen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dir nicht Motivation
fehlt, sondern ein innerer Shift. Und was der Unterschied zwischen
Motivation und Transformation wirklich bedeutet.

Du erfährst:

warum Motivation beim Alkohol loslassen fast immer
scheitert

was Transformation ist und auf welchen drei Ebenen sie
passiert

wie sie bei meinen Kursteilnehmer:innen wirklich
aussieht

und wie sie bei dir aussehen könnte

„Ich habe nicht aufgehört zu trinken, weil ich motiviert war.
Ich habe aufgehört, weil sich etwas in mir verschoben
hat."

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