In dieser Folge von 2 Engel für Charlie – who the fuck is
Charlie sprechen Karin und Alexandra über eine der
wichtigsten Erkenntnisse innerer Heilung:
Nicht jede Emotion, jedes Problem und jede Krise anderer Menschen
ist automatisch auch unsere Verantwortung.
Ausgehend vom Satz „Es ist nicht mein Kaffee“ tauchen die
beiden tief ein in Themen wie People Pleasing, emotionale
Überforderung, ungesunde Helferrollen, körperliche Erschöpfung
und das schmerzhafte Erwachen aus alten Mustern. Sie sprechen
ehrlich darüber, wie sehr man sich selbst verlieren kann, wenn
man ständig versucht, für alle anderen da zu sein — und wie
befreiend es ist, endlich klare Grenzen zu setzen.
Eine Folge über Selbstfürsorge, Körperbewusstsein, Heilung,
weibliches Erwachen und den Mut, andere ihre eigenen Erfahrungen
machen zu lassen.
3 Learnings aus dieser Folge
Nicht jedes Problem ist deine
Verantwortung
Nur weil du helfen kannst, heißt das nicht, dass du
helfen musst.
Manchmal ist echte Liebe, anderen Menschen zuzutrauen, ihren
eigenen „Kaffee“ selbst zu trinken.
Dauernd gefallen wollen macht krank
Wer ständig das eigene Licht dimmt, um andere nicht zu triggern
oder zu enttäuschen, verliert irgendwann die Verbindung zu sich
selbst. Der Körper sendet oft viel früher Warnsignale, bevor wir
emotional verstehen, was eigentlich falsch läuft.
Grenzen setzen ist kein Egoismus
Ungefragtes Retten oder Problemlösen kann sogar übergriffig sein.
Wirkliche Unterstützung bedeutet oft nicht, Lösungen zu liefern —
sondern Vertrauen zu schenken: „Ich weiß, dass du das schaffst.“
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, deinen eigenen Kaffee
wieder selbst zu trinken — und den der anderen liebevoll stehen
zu lassen.
Alles Liebe
Alexandra & Karin
www.karinullrych.com
www.alexandraaglas.com
Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!
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