Geh hin & fühle! - Deine Körperempfindungsübung

Gefühle wollen nicht weg gemacht werden.
Sie wollen gefühlt werden.





Ich lade dich ein, über deinen Körper wahrzunehmen, was gerade in
dir da ist — ohne Analyse, ohne Bewertung, ohne etwas wegmachen
zu müssen.





In dieser Folge führe ich dich durch eine einfache
Körperempfindungsübung, bei der du lernst, wieder in Kontakt mit
dir selbst zu kommen.


Denn oft verändert sich etwas genau dann, wenn wir aufhören,
dagegen anzukämpfen und beginnen, wirklich zu fühlen.





Nimm dir diese Zeit nur für dich.
Und geh hin und fühl. ️‍🩹





Schreib mir gern in die Kommentare, was sich für dich verändert
hat.


Teil die Folge mit jemanden, der diese Anleitung auch erhalten
darf und schenk mir dein Herz!





Schön, dass es dich gibt!


Andrea