Kopfkissen-Krise: Warum Schlaf das beste Botox ist

Früher haben wir Nächte durchgefeiert, heute straft uns der
Spiegel schon nach einer zu kurzen Netflix-Session ab. In dieser
Folge von Faltenalarm legen wir uns gemeinsam
hin – aber vorher klären wir auf!


Wir besprechen, warum „Schönheitsschlaf“ kein Mythos ist, sondern
biologische Schwerstarbeit für unsere Zellen. Außerdem schauen
wir uns an:


• Rücken, Seite oder Bauch: Welche
Schlafposition verursacht eigentlich die tiefsten Knitterfalten?


• Hormon-Hickhack: Warum uns die Menopause oder
der Alltagsstress nachts oft im Stich lassen.


• Die Wunderwaffen: Helfen Seidenkissen und
Melatonin-Gummis wirklich oder nur dem Kontostand der Hersteller?


Hör rein und erfahre, wie du die Nacht nutzt, damit du morgens
nicht aussiehst, als hättest du auf einem Reibeisen geschlafen.
Dein Gesicht wird es dir danken!





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