Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln.

Wäschekorb bereit? Eisen heiß? Dann hergehört!


In dieser schnellen Bügelpause werfen wir einen Blick auf die zwei härtesten Feiertage des Jahres: Vatertag und Muttertag. Während die Männer am Vatertag ganz selbstverständlich mit dem Bollerwagen und den Kumpels im Wald verschwinden („Ich mach heute mal mein Ding!“), sieht der Muttertag oft ganz anders aus: Blumen im Bett, danach aber trotzdem das Mittagessen für die Familie kochen und den Mental Load jonglieren.


Warum fällt es Männern so viel leichter, sich an „ihrem“ Tag komplett rauszunehmen? Und warum haben Frauen oft ein schlechtes Gewissen, wenn sie am Muttertag einfach mal die Tür hinter sich abschließen?


Schnapp dir dein Bügeleisen, lehn dich kurz zurück und lass uns über diese seltsame Feiertags-Ungerechtigkeit schmunzeln – und nachdenken.


Dauer: Perfekt für ein paar Hemden und eine Bluse!


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Früher haben wir Nächte durchgefeiert, heute straft uns der Spiegel schon nach einer zu kurzen Netflix-Session ab. In dieser Folge von Faltenalarm legen wir uns gemeinsam hin – aber vorher klären wir auf!


Wir besprechen, warum „Schönheitsschlaf“ kein Mythos ist, sondern biologische Schwerstarbeit für unsere Zellen. Außerdem schauen wir uns an:


• Rücken, Seite oder Bauch: Welche Schlafposition verursacht eigentlich die tiefsten Knitterfalten?


• Hormon-Hickhack: Warum uns die Menopause oder der Alltagsstress nachts oft im Stich lassen.


• Die Wunderwaffen: Helfen Seidenkissen und Melatonin-Gummis wirklich oder nur dem Kontostand der Hersteller?


Hör rein und erfahre, wie du die Nacht nutzt, damit du morgens nicht aussiehst, als hättest du auf einem Reibeisen geschlafen. Dein Gesicht wird es dir danken!





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Gönn dir eine kurze Bügelpause! Heute schauen wir auf das Handgelenk: Fitnessuhren versprechen uns die ewige Jugend, aber machen uns 10.000 Schritte wirklich glücklicher oder nur müder? Wir besprechen, ob der digitale Drill am Arm motiviert oder ob wir uns vor lauter Datenanalyse den Stress erst recht ins Haus holen. Das Highlight: Wir verlosen ein hochwertiges Wearable, das dir hilft, die Balance zwischen Power und Pause zu finden! Erfahre in dieser Folge, wie du die Technik für dich nutzt, ohne zum Sklaven deiner Statistiken zu werden.


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In dieser Folge von Faltenalarm tauchen wir tief in die mystische Welt der Walpurgisnacht ein. Warum jagen wir heute noch böse Geister, und was hat es eigentlich mit dem Tanz in den Mai auf sich? Wir vergleichen die wilden Traditionen von früher – als der Brocken noch lichterloh brannte – mit unseren heutigen Bräuchen.


Ob historischer Aberglaube, die Kraft der Frühlingskräuter oder die moderne Sehnsucht nach Gemeinschaft am Feuer: Wir finden heraus, warum uns diese magische Schwelle zum Mai auch heute noch so fasziniert. Schnappt euch euren (virtuellen) Besen und seid dabei!





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