Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Welt sehen, wie wir
Situationen bewerten und wie wir mit uns selbst und anderen
umgehen. Manchmal stärken sie uns. Manchmal ziehen sie uns runter.
Und manchmal erzählen wir uns Geschichten, die sich vollkommen wahr
anfühlen, obwohl sie nur eine mögliche Perspektive sind. In dieser
Folge der Badewannengespräche sprechen Matthias und ich darüber,
wie Gedanken unser Leben prägen können – im Positiven wie im
Negativen. Wir erzählen, wie schnell aus kleinen Situationen große
innere Geschichten entstehen, warum wir nicht jeden Gedanken
ungeprüft glauben müssen und wie sehr es unser Leben verändern
kann, wenn wir beginnen, bewusst an uns zu arbeiten. Dabei landen
wir auch bei unserer Beziehung. Denn mit unserer Hochzeit begann
für uns beide eine intensive Reise der Persönlichkeitsentwicklung.
Wir haben gelernt, Verantwortung für unsere eigenen Themen zu
übernehmen, uns gegenseitig wirklich zu sehen und nicht gegen-,
sondern füreinander zu arbeiten. Vielleicht ist genau das einer der
Gründe, warum sich unsere Beziehung heute so tief, lebendig und
verbunden anfühlt. Wir sprechen darüber, warum echte Veränderung
bei uns selbst beginnt, wie wir unsere Gedanken bewusster lenken
können und weshalb es so wertvoll sein kann, sich auf diesem Weg
begleiten zu lassen – zum Beispiel durch Coaching. In meiner Arbeit
verbinde ich inzwischen Life Coaching und Breathwork miteinander:
Im Breathwork dürfen sich tiefere Themen zeigen und lösen, die wir
im anschließenden Coaching bewusst weiter anschauen und integrieren
können. Wer erst einmal in diese Arbeit hineinschnuppern möchte,
findet in den Shownotes meine kommenden online und offline
Breathwork Sessions. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist. Eine
Folge über Gedanken, Liebe, Eigenverantwortung, Entwicklung – und
darüber, dass sich unser Leben verändern kann, wenn wir beginnen,
uns selbst bewusster zu begegnen. Deine Kommentare, Wünsche und
dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast,
per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates
Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr
Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese
Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen
rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle
psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder
Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du
professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen
entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.
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