Tag 22 - Dein Nervensystem braucht Ruhe

Viele Menschen leben dauerhaft unter innerer Spannung — ohne
überhaupt noch zu merken, wie angespannt ihr Nervensystem
eigentlich ist. Selbst in ruhigen Momenten bleibt der Körper
wachsam, der Kopf denkt weiter und echte Entspannung fühlt sich
plötzlich ungewohnt an. In Tag 22 deiner Reise sprechen wir
darüber, warum dein Nervensystem Ruhe erst wieder lernen darf und
weshalb viele Menschen nicht „zu empfindlich“ sind, sondern
innerlich dauerhaft unter Stress stehen. In dieser Folge erfährst
du: – wie dauerhafte Anspannung im Nervensystem entsteht – warum
viele Menschen kaum noch wirklich entspannen können – weshalb
Sicherheit nicht nur im Außen entsteht – wie Ruhe wieder im
Körper ankommen kann – und warum genau dort oft Heilung beginnt
Diese Folge lädt dich ein, dein Nervensystem liebevoller zu
verstehen und dir selbst wieder mehr Ruhe zu erlauben. Tag 22
deiner Reise: Warum dein Nervensystem Ruhe lernen darf.