#198 Vatertag ohne Maske...Alkohol, Dopamin & die Suche nach echtem Glück

Heute zum Vatertag geht es um eine ehrliche Frage:
Brauchen wir wirklich Alkohol, Konsum, Glücksspiel, Social Media
oder billige Dopamin-Kicks, um glücklich zu sein oder versuchen
wir damit eigentlich nur eine innere Leere zu füllen?





In dieser Folge spreche ich über Ablenkung, Sucht nach
Glücksgefühlen und warum wir ständig nach dem nächsten Kick
suchen. Gleichzeitig geht es aber auch darum, wie echtes Glück
entsteht: durch Natur, Ruhe, Gesundheit, Bildung, Selbstreflexion
und das Verständnis über die eigenen Lebenszyklen.





Mein heutiges Ich spricht dabei zu meinem jüngeren Ich...


mit einer klaren Botschaft:
Arbeite an dir selbst. Kümmere dich um deinen Körper und deinen
Geist. Lies gute Bücher, hör wertvolle Podcasts und Hörbücher,
bilde dich weiter und werde Schritt für Schritt die beste Version
deiner selbst.





Eine tiefgründige Folge über Bewusstsein, Dopamin,
Selbstentwicklung, mentale Gesundheit, Alkohol,
Konsumgesellschaft und den Weg zurück zu echtem inneren Frieden.





Tino Rieckmann ist dein Gastgeber in dieser Folge und lädt dich
herzlich ein, der Episode zu lauschen!





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Liebe Grüße Deine Wenke und Dein Tino