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  4. #7 Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich problematisch sind und wie du gut begleitest
Ab wann wird das Handy vom praktischen Begleiter zum Suchtmittel,
worauf können wir achten und wie funktioniert im Alltag ein
gesunder Umgang?

In Teil 2 rund um Handysucht erklärt Experte &
Psychologe Oliver Scheibenbogen, warum er Roblox spielt und
warum es so schwer ist, Gewohntes wieder loszuwerden. 

Welchen Einfluss haben  Umfeld und  Bildung beim Thema
Sucht? Welche sozialen Handy-Normen akzeptieren wir als
Gesellschaft? Warum stören uns Verbote so stark? Wie wirken 
richtig gute Vorbilder und wie schlimm sind Gewalt und Pornos auf
Dauer wirklich?

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Das nimmst du aus dieser Episode mit:

Was kannst du tun, wenn du in deiner Familie problematische
Gewohnheiten erkennst?

Was machen Pornos und Gewaltinhalte mit deinem Kind?

Wie durch gemeinsames Zocken und Gespräche vertrauensvolle
Beziehungen entstehen. 

Welche Voraussetzungen begünstigen oder bremsen exzessive
Nutzung?

Kapitel:

0:15 Smartphone und Sucht 

0:42 Gefährliche Inhalte 

2:21 Vorbilder im Alltag 

8:57 Eltern als Vorbild 

12:43 Gewohnheiten ändern 

16:16 Regeln statt Eskalation 

19:06 Roblox im Check 

21:55 Der digitale Schamane 

23:43 Grenzen für Bildschirmzeit 

29:40 Drei Dinge zum Mitnehmen

Die Smartphone Sprechstunde erscheint immer
donnerstags: 

Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein
ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten.
Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und
persönliche Erfahrungen.

Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es
unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte
Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen:
praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.

Links & Studien:

Buch-Tipp:

Roland Mader & Oliver Scheibenbogen: Always On: Verführung
und Gefahr digitaler Medien. Facultas (2023)

Weniger Zeit am Handy verbessert die psychische Gesundheite

https://www.donau-uni.ac.at/de/aktuelles/news/2025/weniger-zeit-am-smartphone-verbessert-die-psychische-gesundheit.html 

Fighting over smartphones? Parents excessive smartphone use, lack
of control over children´s use and conflict

https://ucrisportal.univie.ac.at/en/publications/fighting-over-smartphones-parents-excessive-smartphone-use-lack-o/ 

How are habits formed: Modelling habit formation in the real
world

European Journal of Social Psychology

https://doi.org/10.1002/ejsp.674 

Screen time: two hour daily limit would improve children’s
cognition, study finds Associations between screen use, learning
and concentration among children and young people in western
countries

https://doi.org/10.1136/bmj.k4070 

Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der
Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.

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„#7 Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich problematisch sind und wie du gut begleitest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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