# 46 - Warum unser Körper uns von Veränderung abhält - ein Sofa-Gespräch über Körperintelligenz mit Yvonne Sperling

In der heutigen Folge ist Yvonne Sperling erneut zu Gast auf
meinem virtuellen Sofa. Yvonne war bereits in Folge 8 bei mir -
und ich habe sie erneut eingeladen, um mich mit ihr über eines
ihrer Herzensthemen, der"Körperintelligenz", auszutauschen.

Yvonne und mich verbindet, dass wir beide "immer alles verstehen"
möchten, warum etwas so oder so funktioniert. Der Mensch ist ein
ganz wundervolles Wesen, der aus dem Zusammenspiel von Körper,
Geist und Seele "funktioniert". Nur zu wissen, dass ich etwas
verändern sollte, ist oft nicht ausreichend; zu fühlen, was mich
von Veränderungen abhält, schon sehr viel eingängiger. Nun aber
auch noch die biochemischen Prozesse im Körper im Zusammenspiel
zu verstehen, macht die Betrachtung des Menschen für mich "ganz
rund".

In unserem Gespräch erklärt Yvonne sehr verständlich, warum
Veränderung für uns nicht nur an sich schwierig ist, sondern
auch, was unser Körper - insbesondere die Hormone Dopamin und
Oxytocin - manchmal gegen diese Veränderungen hat und wie wir
damit umgehen. 

Wir nehmen dich mit in viele Alltagssituationen und
veranschaulichen, woher der Widerstand unseres Körpers kommt und
was wir nach vorne heraus neu lernen können. Wir gehen zurück in
die Zeit der Säbelzahntiger, in der es immer nur ums Überleben
ging - und verdeutlichen, warum diese Zeit noch immer in uns
wirkt.

Eine super interessante Folge für alle, die verstehen möchten,
warum wir so funktionieren, wie wir es tun. 

Für mich macht dieser Austausch einmal mehr deutlich, dass es so
wichtig ist, sich auszutauschen über all das, was in uns wirkt.
Wir brauchen einander.

Danke, dass es dich gibt.

Alles Liebe,
Deine Dorte


Und wenn du spürst, dass du mehr von dir und wie du funktionierst
erfahren möchtest: Melde dich gern. In meiner 1:1 Begleitung
finden wir gemeinsam heraus, was in dir gesehen und gesagt werden
möchte.





Buch dir gern einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir oder
schreibe mir.





Hinweis: 
Wir sprechen in der Folge auch über einen Podcast unserer lieben
Kollegin Karo Krey, die in Folge #40 von "Funkelndes Ich" zu Gast
war. Das Gespräch, auf dass wir uns beziehen, führte Karo in
ihrem eigenen Podcast "Marvelous Me" in Folge 6. Hört doch gern
auch einmal rein.



Erfahre mehr über mich und meine Arbeit:





Website: www.dorte-behrmann.de


Instagram: @dorte_behrmann




Erfahre mehr über Yvonne :





Website: www.yvonne-sperling.de


Instagram: @yvonnne_sperling
Podcast: Körperlaut - Leadership mit Haltung





Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie